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ML Brasil
CareLab

Para melhores resultados no treinamento ou mesmo para quem quer iniciar uma atividade física, o ideal é realizar testes de esforço e identificar sua individualidade fisiológica. Oferecemos inúmeros testes e métodos inovadores, capazes de personalizar o planejamento de treinos e dietas em conjunto com seu objetivo, como a análise do VO², que permite ao seu treinador e/ou médico avaliar e monitorar os potenciais e as necessidades de cada um. Entre os testes, temos: Ergoespirométrico (teste de corrida, ciclismo e triatlo), TMB (taxa metabólica basal) e teste de lactato.





BASIC

Quem busca INICIAR atividades de corrida, ciclismo, natação ou pretende realizar outros treinamentos, nossa sugestão é:

TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
É um procedimento que avalia o desempenho físico máximo e avalia seu sistema cardiorrespiratório e muscular frente as situações de esforço, acompanhados pelo nosso Cardiologista. Assim, conseguiremos identificar informações cardiológicas importantes para seu início, além das melhores zonas de intensidade para o treinamento, individualizando a prescrição de seu treino.
TESTE FMS
Protocolo para testar a mobilidade articular e verificar assimetrias corporais e direciona o treinamento de força. Ele é realizado pela nossa equipe de Preparação Física.
AVALIAÇÃO DA TAXA METABÓLICA DE REPOUSO
Teste que mede o Gasto Calórico em repouso e verifica quantas quilocalorias a pessoa precisa se alimentar. A partir deste teste a sua alimentação será organizada baseada em sua fisiologia classificada como Lenta; Normal ou Rápida. Ele é realizado pela nossa equipe de Fisiologistas.
AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Protocolo que mede as dobras cutâneas e a condutibilidade elétrica corporal (bioimpedância) e ajuda a entender a quantidade de gordura corporal, de osso, de músculo e a hidratação da pessoa. Testes realizados pela nossa equipe de Nutrição e importantíssimo na melhora estética e de performance a longo prazo.

 

ADVANCED

Para você que já treina e quer MELHORAR a sua PERFORMANCE, nossa sugestão será:
OBS: Os testes do Basic também podem ser consumidos no Advanced.

SWIMTEST (BIOMECÂNICA PARA NADADORES)
Avaliação Biomecânica de nado com filmagem numa piscina exclusiva (Endless Pools), própria para correções da técnica de nado e melhora de performance. Você pode trazer seu treinador para receber os ajustes biomecânicos sugeridos na avaliação ou mesmo pode treinar as correções técnicas na própria CareClub, com a nossa equipe de treinadoras altamente qualificadas. Atletas das maiores equipes do Brasil tem passado por aqui!
BIOMECÂNICA PARA CORREDORES
Avaliação Biomecânica de corrida com filmagem numa pista de corrida exclusiva (emborrachada), própria para correções da técnica de corrida e melhora de performance. Os ajustes biomecânicos sugeridos na avaliação podem ser treinados na própria CareClub, com nossa equipe de Fisioterapeutas.
PERFORMANCE PARA CICLISTAS E MOUNTAIN BIKERS
Teste com avaliação da Potência gerada, do VO2, do FTP (Functional Threshold Power) e com possibilidade de análise do Lactato sanguíneo. Os resultados ajudarão o atleta a encontrar as melhores Zonas de Treinamento, o Perfil Corporal Adequado para sua prova (associado ao trabalho do nutricionista); o Gasto Calórico em Exercício e as Intensidades ideais para treinos Longos, de ritmo, intervalados e para a Competição.
PERFORMANCE PARA CORREDORES
Teste com avaliação do VO2, Limiares e com possibilidade de análise do Lactato sanguíneo (Teste Ergoespirométrico com ou sem Lactato). Os resultados ajudarão o atleta a encontrar o Perfil Corporal Adequado para sua prova (associado ao trabalho do nutricionista); o Gasto Calórico em Exercício e as Intensidades ideais para treinos Longos, de ritmo, intervalados e para as Competições.
PERFORMANCE PARA TRIATLETAS
Teste duplo em sequência, com avaliação do Ciclismo e da Corrida em um protocolo exclusivo CareLab, o TRITEST. No ciclismo é avaliado a Potência gerada e na Corrida a Velocidade, sempre associado ao VO2, buscando o FTP (Functional Threshold Power) e os Limiares de Corrida com análise do Lactato sanguíneo. Os resultados ajudarão o atleta a encontrar as melhores Zonas de Treinamento, o Perfil Corporal Adequado para sua prova (associado ao trabalho do nutricionista); o Gasto Calórico em Exercício e as Intensidades ideais para treinos Longos, de ritmo, intervalados e para as Competições.
PERFORMANCE PARA CORREDORES DE MONTANHA
A avaliação segue o padrão do corredor tradicional, adicionado também a avaliação em subidas (inclinação) com um protocolo exclusivo CareLab, o Mountain Test. Os resultados ajudarão o atleta a encontrar o Perfil Corporal Adequado para sua prova (associado ao trabalho do nutricionista), o Gasto Calórico em Exercício e as Intensidades ideais para treinos Longos, de ritmo, intervalados e para a competição com comparativo entre Plano X Montanhas.
Unidade Ibirapuera
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615
Jardins - São Paulo – SP – CEP: 01401-002
Telefone: 11-30505570
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Itaim
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Itaim Bibi – SP – CEP: 04544-000
Telefone: 11-30505571
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2ª à 5ª - 6h às 22h, 6ª - 6h às 21h e sábado: 7h às 13h
Unidade Recife
Rua Amazonas, 211
Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: 81-3326-3661
Horário de funcionamento:
7h às 22h e sábado 7h às 13h
A Care Club é uma Clínica de Medicina Esportiva que possui um conceito único e inovador, desenvolvido para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
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