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Maratona de Tokyo: chuva e frio nos 42km japoneses
Desafio do Dunga: diversão nos 78 km
Como reduzir minhas medidas?
Há muita gente à espera de uma pílula ou procedimento milagroso que as ajude a perder peso e ganhar saúde.
Rumo a Tóquio 2020, Bia Neres aprimora técnica na CareClub
“Quem não nada não compete e quem não corre não ganha.” A frase, famosa entre atletas profissionais de triathlon, fez Bia Neres, líder do ranking feminino do esporte no Brasil, decidir buscar o treinador Wanderley Santos, no SwimCare da Care Club, para aprimorar sua técnica na natação. “Meu principal objetivo nos próximos meses é conseguir […]
Massagem desportiva: grande aliada para seu treino
Uma massagem com manobras mais vigorosas, rápidas e intensas, capaz de preparar e recuperar a musculatura de atletas tanto antes quanto depois de treinos ou competições. Essa é a massagem desportiva, um dos serviços disponíveis no SpaCare da CareClub e uma aliada importante de quem pratica atividade física regularmente. “A intensidade da técnica deve ser […]
Pronto para chicago
Cristiano Vargas trocou o futebol pela corrida de rua quando seu primeiro filho nasceu, em 2008. “Queria mais tempo para ficar com ele, e correr na praça em frente de casa me permitiu isso”, conta Cristiano. De lá para cá, ele já correu duas maratonas e, no próximo domingo, estará na linha de largada em […]
Vento e correnteza no IM 70.3 RIO
Mauricio Lehoczki começou a praticar o triathlon há dois anos. Na época ele já corria, mas mal sabia nadar, o que foi um grande desafio. Mas Mauricio, que é cirurgião de coluna, é movido a desafios. E no último domingo completou seu terceiro IronMan 70.3, no Rio de Janeiro – completou a prova em 04:51:19, […]
O mundo do esporte como legado
O empresário paulistano Duda Fernandes, 42 anos, pratica esporte desde que se conhece por gente. Não sabe ao certo quando começou a levar a sério, mas hoje é o que chamamos de “amador de elite”: seus tempos estão mais próximos dos da elite do triatlo que da grande massa de amadores. Ele tem 9h21 no […]
DRENAGEM LINFÁTICA AJUDA MESMO A PERDER PESO?
Prática regular de exercícios e uma boa alimentação são de longe a principal arma para manter a forma. Mas não há dúvidas de que alguns tratamentos consagrados ajudam a deixar o corpo mais bacana. E um deles é a drenagem linfática oferecida pelo SPACare Sports, da CareClub. Confira a seguir respostas às principais dúvidas sobre […]
Suor e lágrimas em Floripa
Superação foi a marca registrada da edição 2017 do Ironman de Florianópolis, que aconteceu no último domingo, 27 de maio. A tempestade que dificultou a vida dos atletas poderia ter sido a protagonista da prova, mas o destaque foi mesmo a chuva de recordes. O inglês TIM Don, campeão mundial de triathlon em 1992, venceu […]
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UNIDADE BOA VIAGEM
Rua Amazonas, 211 Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: (81) 3326-3661
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 8h às 12h

UNIDADE IBIRAPUERA
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 - Jardins - São Paulo
Telefone: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado: 7h às 13h
(11) 98958-9872
UNIDADE IPANEMA
Rua Prudente de Moraes, 1.788 Ipanema - Rio de Janeiro
Telefone: (21) 3875-0812
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado 7h às 13h
(21) 99974-2387
UNIDADE ITAIM
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Telefone: (11) 3050-5571
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado de 7h às 13h
(11) 94309-8377
UNIDADE PIRACICABA
Av. Torquato da Silva Leitão, 393 São Dimas - Piracicaba
Telefone: (19) 3375-2400
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(19) 99666-2400
UNIDADE PORTO ALEGRE
Rua Dona Laura, 570 Rio Branco - Porto Alegre/RS
Telefone: (51) 2103-9576
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(51) 99245-3163

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