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Cair numa gelada após o treino: vale ou não?
Desafio Powerman: Everaldo Marques e Bruno Vicari completam juntos a prova de duathlon
Primeiro sub-4h e chuva na maratona de POA
A meta era completar em menos de quatro horas. E Luciana de Lira foi lá e fez.
Dia das mães: Exemplo de esportista para os filhos
Era 2015 e faltavam apenas dois quilômetros para Ana Gestal de Miranda completar a Maratona de Buenos Aires, prestes a bater seu recorde pessoal na distância. Ela olhou para o relógio e para o marido, que a acompanhava de bicicleta, com um ar de “acho que dá”. Ele então tirou o celular do bolso e […]
SPLIT NEGATIVO na Maratona de NYC
O administrador de empresas Caio Viana é da turma dos extra-terrestres da corrida. É um daqueles que não vivem do esporte, mas o levam tão à sério como se vivessem. Como tem uma série de compromissos profissionais e pessoais, não pode se dedicar e se recuperar como a elite, mas seus tempos em provas o […]
Maratona de Buenos Aires: garra entre amigas
Maratonista! No último domingo, 15 de outubro, a economista Cristina Cardoso (a da esquerda na foto) conquistou este tão almejado título ao cruzar a linha de chegada da Maratona de Buenos Aires., sua estreia nos 42km. “Fiquei surpresa com a organização da prova e de como cheguei inteira”, conta Cristina, que correu a prova inteira […]
Vento e correnteza no IM 70.3 RIO
Mauricio Lehoczki começou a praticar o triathlon há dois anos. Na época ele já corria, mas mal sabia nadar, o que foi um grande desafio. Mas Mauricio, que é cirurgião de coluna, é movido a desafios. E no último domingo completou seu terceiro IronMan 70.3, no Rio de Janeiro – completou a prova em 04:51:19, […]
Suor e lágrimas em Floripa
Superação foi a marca registrada da edição 2017 do Ironman de Florianópolis, que aconteceu no último domingo, 27 de maio. A tempestade que dificultou a vida dos atletas poderia ter sido a protagonista da prova, mas o destaque foi mesmo a chuva de recordes. O inglês TIM Don, campeão mundial de triathlon em 1992, venceu […]
Triatleta Fábio Carvalho quer o pódio no Ironman de Florianópolis
Fábio Carvalho começou no triathlon há 24 anos, em 1993. O atleta de Balneário Camboriú (SC) nadava, mas não se destacava no esporte. Já no triathlon, pegou um honroso 3º lugar em sua primeira prova e sentiu que ali “havia jogo”. “Criei gosto pela coisa e nunca mais parei”, conta. E assim ele foi construindo […]
Recuperação Muscular: a compressão como grande aliada
As meias de compressão viraram queridinhas no treino de muito corredor. Mas quem chega em casa depois de correr e deixa as tais meias de lado está perdendo uma forte aliada na recuperação pós-treino. “A compressão atua sobre o retorno venoso, ou seja, aumenta o fluxo sanguíneo, e isso ajuda a remover mais rapidamente os […]
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UNIDADE IBIRAPUERA
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 - Jardins - São Paulo
Telefone: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado: 7h às 13h
(11) 94325-3234
UNIDADE IPANEMA
Rua Prudente de Moraes, 1.788 Ipanema - Rio de Janeiro
Telefone: (21) 3875-0812
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado 7h às 13h
(21) 99819-8489
UNIDADE ITAIM
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Telefone: (11) 3050-5571
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado de 7h às 13h
(11) 94309-8377
UNIDADE PIRACICABA
Av. Torquato da Silva Leitão, 393 São Dimas - Piracicaba
Telefone: (19) 3375-2400
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7h às 20h e sábado 7h às 13h
(19) 99666-2400
UNIDADE PORTO ALEGRE
(Watt House) Rua Dona Laura, 570 Rio Branco - Porto Alegre/RS
Telefone: (51) 2103-9576
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(51) 99245-3163
UNIDADE RECIFE
Rua Amazonas, 211 Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: (81) 3326-3661
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 8h às 12h

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