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O Sprint Triathlon é uma prova de curta distância mas que exige cuidados
Dor no calcanhar? Entenda o que é e como tratar a tendinopatia
Como prevenir e tratar lesões no manguito rotador
Lesão no ligamento cruzado anterior: conheça as causas e tratamentos
Daniel Alves está fora da Copa da Rússia. Na semana passada, a fatídica notícia teve repercussão internacional.
TEMPO CRAVADO NA MARATONA DE PARIS
3h49min20. Esse era o tempo previsto para a economista paulistana Fabiana Tito concluir sua décima maratona no último domingo, em Paris. Mas sabemos que treino é treino e jogo é jogo, certo? No dia da prova, uma série de variáveis pode influenciar nosso desempenho. Pois bem: Fabiana cravou exatas 3h49min20 na maratona. ?Segui a risca [?]
Lesões na atividade física são mais comuns em mulheres?
Quem ainda acredita que, na prática de atividade física, a mulher é um sexo frágil, com maior incidência de lesões, está enganado. Existem, sim, algumas diferenças na constituição e funcionamento do corpo delas que podem aumentar os riscos de algumas lesões específicas. ?E por isso mulheres precisam de preparo, observação e cuidados mais adequados, em [?]
Entorse de tornozelo: cuidados para não agravar o problema
A entorse de tornozelo é um dos problemas mais frequentes entre atletas, em  especial corredores. Muitas vezes, no momento da torção, com o corpo aquecido, a pessoa nem chega a sentir dor, e prossegue com a atividade. É mais tarde que as consequências tendem a aparecer ? e se a entorse não for tratada corretamente, [?]
Fratura na clavícula: só a cirurgia salva?
Essa é uma lesão difícil de evitar. Você está pedalando a toda e, quando vê, perde o controle e cai de ombro no chão. Poucos ciclistas conseguem se apoiar nas mãos ou nos pés durante a queda. E o resultado geralmente é uma fratura da clavícula (osso que liga os membros superiores ao tronco). Se [?]
A batalha pelo direito de correr
Férias em família, janeiro de 2016, céu azul, neve batida. Aquele parecia ser o dia perfeito. O advogado Giuseppe Condello, de 41 anos, se preparava para descer a montanha na estação de esqui. Estampava um largo sorriso no rosto. Felicidade por estar ali com a família fazendo algo que ama, e também porque vivia uma [?]
RECORDE PESSOAL NA MARATONA DE FRANKFURT
Mariselma Ferreira vinha de uma maratona feita no sacrifício. A professora universitária de 43 anos tinha o sonho de estrear nos 42 km em Berlim. Então, lá foi ela, em setembro de 2016, com uma tendinite nos tendões fibulares (localizados nos tornozelos e pés). Conquistou um honroso 3h57, mas sofreu demais na experiência. Ficou então [?]
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Unidade Ibirapuera
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 Jardins
São Paulo – SP – CEP: 01401-002
Telefone: 11-30505570
Horário de funcionamento: 6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Itaim
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341 Itaim Bibi
São Paulo – SP – CEP: 04544-000
Telefone: 11-30505571
Horário de funcionamento: 6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Recife
Rua Amazonas, 211
Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: 81-3326-3661
Horário de funcionamento: 7h às 22h e sábado 7h às 13h
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