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Dia das mães: Exemplo de esportista para os filhos
Era 2015 e faltavam apenas dois quilômetros para Ana Gestal de Miranda completar a Maratona de Buenos Aires, prestes a bater seu recorde pessoal na distância. Ela olhou para o relógio e para o marido, que a acompanhava de bicicleta, com um ar de “acho que dá”. Ele então tirou o celular do bolso e […]
Boston e Londres: Corri as duas maratonas na mesma semana
Foram duas maratonas muito duras, com espaço de seis dias entre elas. A primeira, a de Boston, na segunda-feira (16/4), teve frio com sensação térmica de -3 graus, muito vento e chuva. Um dia tão terrível que quebrou até a elite e fez com que um amador, o japonês  Yuki Kawauchi, vencesse a prova. “Eu […]
TEMPO CRAVADO NA MARATONA DE PARIS
3h49min20. Esse era o tempo previsto para a economista paulistana Fabiana Tito concluir sua décima maratona no último domingo, em Paris. Mas sabemos que treino é treino e jogo é jogo, certo? No dia da prova, uma série de variáveis pode influenciar nosso desempenho. Pois bem: Fabiana cravou exatas 3h49min20 na maratona. ?Segui a risca [?]
Arrase na sua prova-alvo!
Quantas semanas você ainda tem até aquela prova-alvo do primeiro semestre? Como está seu condicionamento? Entender o estado em que você se encontra e definir como quer chegar no final do processo é fundamental para o sucesso. “Um bom ciclo de treinamentos, devidamente planejado, pode fazer do treinamento um processo muito mais agradável e gratificante. […]
Entorse de tornozelo: cuidados para não agravar o problema
A entorse de tornozelo é um dos problemas mais frequentes entre atletas, em  especial corredores. Muitas vezes, no momento da torção, com o corpo aquecido, a pessoa nem chega a sentir dor, e prossegue com a atividade. É mais tarde que as consequências tendem a aparecer ? e se a entorse não for tratada corretamente, [?]
Dos 5 aos 42 km: Desafio do Dunga na conta!
O sonho de ir dos 5 aos 42 km em quatro dias começou a ser sonhado há dois anos. Na ocasião, a esposa do advogado Odair José Previato o presenteou com o pacote da CareClub preparatório para o Desafio do Dunga, na Disney, em que os atletas correm 5 km, 10 km, 21 km e […]
A batalha pelo direito de correr
Férias em família, janeiro de 2016, céu azul, neve batida. Aquele parecia ser o dia perfeito. O advogado Giuseppe Condello, de 41 anos, se preparava para descer a montanha na estação de esqui. Estampava um largo sorriso no rosto. Felicidade por estar ali com a família fazendo algo que ama, e também porque vivia uma [?]
Reeducação funcional e treino de base
Para muitos atletas, fim de ano é sinônimo também de fim de ciclo e preparo para os próximos desafios. Quem já traçou as metas para o ano que vem e definiu prova-alvo começa e investir nos treinos de base. “É um período essencial para o desenvolvimento de capacidades físicas gerais e específicas para a corrida, […]
SPLIT NEGATIVO na Maratona de NYC
O administrador de empresas Caio Viana é da turma dos extra-terrestres da corrida. É um daqueles que não vivem do esporte, mas o levam tão à sério como se vivessem. Como tem uma série de compromissos profissionais e pessoais, não pode se dedicar e se recuperar como a elite, mas seus tempos em provas o […]
RECORDE PESSOAL NA MARATONA DE FRANKFURT
Mariselma Ferreira vinha de uma maratona feita no sacrifício. A professora universitária de 43 anos tinha o sonho de estrear nos 42 km em Berlim. Então, lá foi ela, em setembro de 2016, com uma tendinite nos tendões fibulares (localizados nos tornozelos e pés). Conquistou um honroso 3h57, mas sofreu demais na experiência. Ficou então [?]
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Unidade Ibirapuera
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 Jardins
São Paulo – SP – CEP: 01401-002
Telefone: 11-30505570
Horário de funcionamento: 6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Itaim
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341 Itaim Bibi
São Paulo – SP – CEP: 04544-000
Telefone: 11-30505571
Horário de funcionamento: 6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Recife
Rua Amazonas, 211
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Telefone: 81-3326-3661
Horário de funcionamento: 7h às 22h e sábado 7h às 13h
A Care Club é uma Clínica de Medicina Esportiva que possui um conceito único e inovador, desenvolvido para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
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