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Bioimpedância: o exame amigo da performance
Se você busca dar o melhor de si no esporte, tem que sacar mão de tudo que a ciência oferece. E um dos grandes aliados de quem pratica atividade física e quer manter um peso saudável é a bioimpedância. Esse exame analisa a composição corporal de uma pessoa. Ou seja, identifica o percentual de massa […]
BikeCare: testes fisiológicos decisivos para treinos individualizados
Um dos grandes diferenciais do BikeCare, modalidade oferecida na unidade Itaim da CareClub que oferece aos alunos uma experiência real e indoor do treinamento de ciclismo profissional, é a individualização dos treinos. Para garantir uma atividade sob medida, os atletas contam com diferentes testes disponíveis na clínica. Um deles é oferecido nas próprias aulas do […]
Arrase na sua prova-alvo!
Quantas semanas você ainda tem até aquela prova-alvo do primeiro semestre? Como está seu condicionamento? Entender o estado em que você se encontra e definir como quer chegar no final do processo é fundamental para o sucesso. “Um bom ciclo de treinamentos, devidamente planejado, pode fazer do treinamento um processo muito mais agradável e gratificante. […]
Quer secar? O BikeCare te ajuda
O BikeCare é um programa de treinamento de ciclismo que foi elaborado para transferir ao espaço indoor a real experiência do dia a dia de um ciclista de estrada ou mountain bike ou de um triatleta, no que diz respeito à estrutura e qualidade de treinamento, associadas à alta tecnologia. Mas também é um excelente […]
TriTest: teste de ciclismo e corrida em um único protocolo
O teste ergoespirométrico é um dos grandes aliados dos atletas (e seus treinadores) tanto na melhoria do rendimento quanto para evitar lesões com treinos inadequados. Ele garante que o atleta não extrapole seus limites e, assim, não manifeste fadiga precoce durante seus treinamentos, seguindo os resultados da resposta fisiológica do atleta.  “É um teste que […]
A importância do check-up na prática esportiva
Janeiro Dourado é o mês de conscientização da saúde do atleta. E uma as coisas mais importantes quando se fala em manter a saúde é o check-up – tanto para quem ainda vai iniciar a atividade física quanto para aqueles que já praticam. “As avaliações de pré-participação são fundamentais para garantir a segurança da prática […]
Dos 5 aos 42 km: Desafio do Dunga na conta!
O sonho de ir dos 5 aos 42 km em quatro dias começou a ser sonhado há dois anos. Na ocasião, a esposa do advogado Odair José Previato o presenteou com o pacote da CareClub preparatório para o Desafio do Dunga, na Disney, em que os atletas correm 5 km, 10 km, 21 km e […]
Conheça o número da boa forma!
Você começa uma dieta nova com muita disposição, emagrece, fica feliz da vida, mas depois volta à alimentação regular e engorda tudo de novo. Pior: ganha ainda alguns quilos extras. Se você já passou por esse ciclo uma ou mais vezes, saiba que ele é muito comum. O que acontece é que a cada dieta […]
Ironman Fortaleza: Uma prova de guerreiros
Uma prova dura, com temperatura que chegou a 32 graus, ventos fortes e mar bastante agitado. Foi assim o Ironman 70.3 de Fortaleza, que aconteceu no último domingo (26/11). “Vi muita gente passar mal, inclusive competidores experientes”, conta a fisioterapeuta Lélia Venâncio, cliente da CareClub que participou da competição. “Foi uma prova de guerreiros. Fiz […]
Alto rendimento: ciência de ponta a serviço dos amadores
Especialização, qualificação, atualização. No treinamento de alto rendimento, estes três pilares caminham juntos, e são extremamente importantes. “Em qualquer área, como na medicina do esporte, fisiologia do exercício, treinamento esportivo e saúde o avanço científico é constante e o estudo permanente é necessário, a cada ciclo olímpico recordes são batidos, então é preciso acompanhar o […]
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Unidade Ibirapuera
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 Jardins
São Paulo – SP – CEP: 01401-002
Telefone: 11-30505570
Horário de funcionamento: 6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Itaim
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341 Itaim Bibi
São Paulo – SP – CEP: 04544-000
Telefone: 11-30505571
Horário de funcionamento: 6h às 22h e sábado: 7h às 13h
Unidade Recife
Rua Amazonas, 211
Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: 81-3326-3661
Horário de funcionamento: 7h às 22h e sábado 7h às 13h
A Care Club é uma Clínica de Medicina Esportiva que possui um conceito único e inovador, desenvolvido para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
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