Entre em Contato
Instagram
Facebook
Download Folder
VOLTAR
BLOG
IRONMAN feito é melhor que perfeito

        A paulistana Fernanda Azevedo migrou para o triathlon em um momento de dificuldade. Ela corria há 16 anos e ficou um ano afastada do esporte por causa de duas lesões. “Para não ficar parada, comecei a nadar e, logo depois, comprei minha primeira bike. Quando fui liberada para correr, estava praticando as três modalidades”, conta a profissional de marketing de 43 anos, mãe de um casal de gêmeos de 13.

        Naquela época, o Ironman – prova com 3,8 km de natação, 180 km de bike e 42 km de corrida – era apenas um sonho distante, mas agora está logo ali: no próximo domingo, 28 de maio, ela fará o seu primeiro, em Florianópolis. O ciclo de treinamento para o Iron começou em janeiro. “Seis ou sete vezes por semana, em dois períodos do dia: 5h30 e 19h. No meio desse ciclo, coloquei algumas provas como metas intermediárias para testar a evolução, como o Internacional de Santos”, relembra.

        Em Florianópolis, a CareClub estará novamente com a Trihouse, que oferece palestras e serviços, como massagem e recuperação. Mas Fernanda conhece bem o diferencial da clínica. “Frequento há sete anos. Já aprendi a correr direto com o Cássio, a comer melhor com a Yana e passei por sessões na endless pool com a Paola, para fazer correções na natação. Fiz o ergoespirométrico de corrida lá, para definir as minhas faixas de treinamento. No SPA, faço a massagem esportiva/soltura e depilação a laser. Acho que não existe outro espaço como a Care, que ofereça tudo isso, num mesmo lugar”.

        Fernanda conta que o principal sacrifício na fase de treinos foi dormir menos e ter um tempo menor de descanso. A vida social também ficou bastante comprometida. “Ter que dar conta da rotina de trabalho, casa e filhos e treinar para um Ironman é puxado. Ainda mais para mulheres que são mães”, afirma. A grande meta para domingo é escutar a frase “Fernanda, you are an Ironman”, ou seja, cruzar a linha de chegada. Mas ela também deseja correr a maratona como o planejado (sem quebrar) e até atingir uma meta conservadora de tempo.

        Independentemente do resultado no dia 28, Fernanda afirma que o treino já foi uma jornada de auto-conhecimento. “Aprendi que sou muito mais forte física e mentalmente do que eu jamais imaginei. Mas, por outro lado, conheci fraquezas minhas. Chorei de cansaço em alguns treinos e descobri que sofro de um mal humor incontrolável à noite quando estou muito cansada”, brinca. “E, talvez o mais importante: entendi que FEITO é melhor que PERFEITO”

Artigos Relacionados
UNIDADE IBIRAPUERA
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 - Jardins - São Paulo
Telefone: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado: 7h às 13h
(11) 94325-3234
UNIDADE IPANEMA
Rua Prudente de Moraes, 1.788 Ipanema - Rio de Janeiro
Telefone: (21) 3875-0812
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado 7h às 13h
(21) 99819-8489
UNIDADE ITAIM
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341
Telefone: (11) 3050-5571
Horário de funcionamento:
6h às 22h e sábado de 7h às 13h
(11) 94309-8377
UNIDADE PIRACICABA
Av. Torquato da Silva Leitão, 393 São Dimas - Piracicaba
Telefone: (19) 3375-2400
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(19) 99666-2400
UNIDADE PORTO ALEGRE
(Watt House) Rua Dona Laura, 570 Rio Branco - Porto Alegre/RS
Telefone: (51) 2103-9576
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 7h às 13h
(51) 99245-3163
UNIDADE RECIFE
Rua Amazonas, 211 Academia Unic Boa Viagem - Recife
Telefone: (81) 3326-3661
Horário de funcionamento:
7h às 20h e sábado 8h às 12h

A Care Club é uma Clínica de Medicina Esportiva que possui um conceito único e inovador, desenvolvido para proporcionar qualidade de vida aos pacientes.
Cadastre seu e-mail em nosso newsletter