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BIKECARE: PRATICIDADE, EFICIÊNCIA E TECNOLOGIA NO “CICLISMO” INDOOR

Uma aula indoor que utiliza tecnologia de ponta para oferecer ao cliente uma experiência real do treinamento de ciclismo profissional – tudo acompanhado de perto por especialistas altamente capacitados.

No BikeCare, oferecido na unidade Itaim da CareClub, as bicicletas são equipadas com sensores de potência de última geração conectados a um software que administra as intensidades de esforço de acordo com o FTP (limiar Funcional de potência) de cada cliente.  O software simula diferentes percursos no Brasil e no mundo, seja no plano, em uma leve subida ou em uma desafiadora escalada,  calculando com precisão o esforço do aluno de forma individualizada.

“São muitas as vantagens do BikeCare”, diz Marcelo Teixeira, coordenador de ciclismo na CareClub e treinador com título de especialista em fisiologia do exercício e em treinamento resistido pela Faculdade de Medicina da USP. “Uma delas é a praticidade, a logística fica extremamente fácil. Basta chegar com a sua caramanhola (garrafinha de água), porque bike, sapatilha, toalhas e vestiário já estão todos lá.” A aula também oferece mais eficiência e qualidade no treinamento, além de proporcionar segurança aos praticantes. Ruas e estradas são cheias de situações que desviam o foco do atleta, além de exporem cada ciclista a grandes riscos de acidentes e assaltos, o que não acontece no ambiente indoor. “Associado a esses fatores, contamos com alta tecnologia e um profissional qualificado, especialista em ciclismo, ao lado do aluno, acompanhando sua evolução com informações técnicas e relatórios posteriores ao treino, emitidos pelo sistema. Nós monitoramos as zonas alvo de potência, cadência adequada a cada trajeto, frequência cardíaca alvo, velocidade, velocidade média, distância percorrida, relação peso x potência, e avaliamos o posicionamento e biomecânica de cada atleta”, explica Marcelo.

As bicicletas são individualizadas, respeitando o FTP (Functional Threshold Power) de cada aluno, metodologia de avaliação de potência específica para ciclistas. “Isso permite que a gente ofereça um treinamento também individualizado, que pode ser utilizado como estratégia de treinamento ou de prova”, diz Marcelo, que reforça que o treino de ciclismo indoor BikeCare traz benefícios independentemente do perfil e dos objetivos de cada aluno. “Nossa grade de aulas atende desde iniciantes até atletas profissionais. Para quem deseja iniciar a prática do ciclismo, está aí uma excelente oportunidade para aprender todas as habilidades e desenvolver as suas capacidades físicas. Para quem busca performance, oferecemos uma análise detalhada de dados para uma evolução diferenciada.”

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